Một hàm răng vàng ố là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Một số người do di truyền và cũng có thể do những thói quen xấu gây ra. Chúng ta cùng đi tìm hiểu bốn thói quen xấu gây vàng răng dưới đây và có biện pháp khắc phục nhé.
Bốn thói quen xấu gây vàng răng là gì?
Bốn thói quen xấu gây vàng răng
Vệ sinh răng quá nhanh
Quá trình vệ sinh răng miệng diễn ra quá nhanh không thể loại bỏ sạch được tất cả các mảng bám trên răng. Đánh răng nên được thực hiện ít nhất 2p. Và sau mỗi bữa ăn nên vệ sinh răng miệng ngay. Bên cạnh đó nhiều người không có thói quen đáng răng thường xuyên. Các mảng bám không được loại bỏ, chồng chất lâu ngày tạo một lớp vàng mỏng trên bề mặt răng. Đa số các bác sĩ nha khoa đều khuyên nên đánh răng ít nhất 2 lần một ngày để bảo vệ răng.Việc chải răng nên thực hiện nhẹ nhàng, đều đặn tránh các tổn thương cho nướu và các mô răng.
Nghiện thuốc lá
Thuốc lá không chỉ gây hại đến phổi, tim mạch mà còn ảnh hưởng đến độ trắng sáng của răng. Các chất có trong thuốc lá gây ra các mảng vàng ố trên răng. Vì sức khỏe bản thân và một hàm răng trắng sáng bạn nên từ bỏ thuốc lá.
hút thuốc là một trong bốn thói quen xấu gây vàng răng
Ăn uống các thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột
Các thực phẩm có nhiều đường dễ tạo ra nhiều axit gây sâu răng và mòn men răng. Men răng không được bảo vệ tạo điều kiện cho các mảng bám gây vàng răng. Nên hạn chế các thực phẩm này và ăn bổ sung nhiều rau củ quả. Các chất xơ trong rau quả sẽ giúp làm răng bạn trắng hơn. Đặc biệt là chuối, dâu tây, dưa hấu có công dụng tẩy trắng rất hiệu quả.
Dùng nhiều trà và cafe
Uống trà cũng như café là một thói quen hằng ngày của nhiều ngày. Việc lạm dụng quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe và còn ảnh hưởng đến hàm răng của bạn. Bởi lẽ, các thực phẩm này có màu sẫm tối dễ làm răng vàng ố nhanh. Chính vì thế, sau khi sử dụng nên vệ sinh răng miệng ngay.
Ngoài ra còn rất nhiều nguyên nhân dẫn đên vàng răng như do lúc bé uống nhiều kháng sinh có chất tetracycline, một số trường hợp do bẩm sinh gen di truyền,…Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp tẩy trắng răng. Thế nhưng không phải phương pháp nào cũng tốt. Nếu những ai đang có nhu cầu tẩy trắng răng nên đến các trung tâm nha khoa uy tín để được các bác sĩ tư vấn và hỗ trợ cho mình phương pháp điều trị thích hợp
