Niềng răng là một trong những phương pháp giúp cho các hàm răng trở nên đẹp, đều và bền hơn đối với những người không may mắn khi sở hữu những hàm răng lệch lạc. Chính vì thế, nhiều người đã sử dụng phương pháp này như một vị cứu tinh cho hàm răng của mình. Và điều họ quan tâm là một chế độ ăn uống hợp lý sau khi niềng răng bao gồm những gì?
Một chế độ ăn uống hợp lý sau khi niềng răng
Một chế độ ăn uống hợp lý sau khi niềng răng
Hàm răng sau khi niềng thường sẽ phải chịu những di chứng như đau nhức trong khoảng thời gian đầu điều trị ( thường là 3 đến 4 ngày , lâu hơn là một tuần), điều này đem lại cảm giác khó chịu cho các bệnh nhân. Vì vậy, để tránh những cơn đau nhức, các bệnh nhân nên thường xuyên súc miệng bằng nước muối đã được pha loãng hay nước ấm chẳng hạn. Điều này sẽ giúp hạn chế những cơn đau nhức không đáng có này.
Bạn nên tập quen dần với thực đơn toàn những món ăn mềm như : cháo , súp … Bởi trong giai đoạn đầu của quá trình điều trị , bạn nên hạn chế nhai các loai thức ăn để tránh ảnh hưởng đến khớp răng . Bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn mềm như : cháo gà, cháo thịt bằm , súp cua,…để tránh sự nhàm chán. Các bệnh nhân có thể cung cấp thêm chất dinh dưỡng từ việc uống sữa, nước hoa quả,… để cơ thể luôn luôn được khỏe mạnh
có thể cung cấp thêm chất dinh dưỡng từ việc uống sữa, nước hoa quả
Thay vì chế biến như ngày thường, các bạn nên luộc rau củ thật mềm nhuyễn rồi sau đó mới thưởng thức để tránh ảnh hưởng đến khớp răng. Không được ăn các loại thực phẩm cứng, thực phẩm nóng hay lạnh tùy ý. Đây là giai đoạn nhạy cảm của hàm răng, vì thế các bạn phải biết kiềm chế, tránh những loại thực phẩm như trên, cộng với các loại thực phẩm có độ dẻo khiến cho mắc cài bị lệch, thậm chí là rời khỏi vị trí của nó.
Hy vọng các bệnh nhân sau khi được niềng răng sẽ chọn được cho mình một chế độ ăn uống hợp lý sau khi niềng răng để giúp cho quá trình niềng răng diễn ra đúng tiến độ và đem lại hiệu quả như ý.
