Niềng răng nên ăn gì hợp lý?

Niềng răng là một phương pháp chỉnh nha có sự can thiệp của các khí cụ trong nha khoa nhằm mang lại hiệu quả răng đẹp và thẩm mỹ và đảm bảo chức năng ăn nhai tốt, cấu tạo hàm răng vững chắc. Trong giai đoạn niềng răng, bệnh nhân cần phối hợp tốt với bác sỹ nhằm mang lại hiểu quả tốt hơn sau này. Vậy niềng răng nên ăn gì ? Cùng tìm hiểu bài viết bên dưới nhé !

Tại sao niềng răng nên ăn gì hợp lý lại quan trọng đến vậy?

Trong thời gian sử dụng khí cụ niềng răng bạn cần tuân thủ theo chỉ định, hướng dẫn của bác sỹ: không chỉ là những lưu ý trong vệ sinh răng miệng, cách chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng mà còn là niềng răng nên ăn gì để quá trình niềng mang lại hiệu quả tối ưu. 3 yếu tố cơ bản cần lưu ý ăn uống khi niềng răng như sau:

Lý do đến từ phía mắc cài

Chính mắc cài cũng có thể bị bung tuột dưới tác động của lực nhai, nghiền và độ cứng của thức ăn. Bạn rất có thể bị đau khi dây cung và mắc cài bị lệch lực tác dụng so với ban đầu. Bởi vậy không thể không chú ý đến vấn đề ăn uống khi niềng răng để tránh những tác động không mong muốn cho mắc cài cũng như hiệu quả chỉnh nha sau này.

Ăn uống là việc phải duy trì hằng ngày và không thể thiếu

Ăn thế nào và ăn những gì để đủ dinh dưỡng và năng lượng để làm việc, học tập và giải trí mà không làm ảnh hưởng đến đến các khi cụ trên răng mà bạn cần quan tâm. Thức ăn rất dễ bị mắc trong kẻ răng và mắc cài nên việc vệ sinh răng miệng hằng ngày trở nên khó khăn và bạn cần chú ý hơn. Đó là lý do bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống trong quá trình niềng răng để có thể lựa chọn những thực phẩm phù hợp với mình và hạn chế tối đa sự tác động lên khí cụ.

Sự chịu lực của mắc cài

Khi bắt đầu gắn các mắc cài trên răng, răng phải chịu lực đè nén của mắc cài, vừa chịu lực xiết nên thường yếu và nhạy cảm hơn. Nếu ăn nhai không phù hợp sẽ khiến răng phải chịu tác động từ ăn nhai, khí cụ và dây cung. Bởi vậy, trong quá trình niềng răng không chú ý ăn nhai sẽ khiến răng bạn yếu đi và khó có thể phục hồi lại được.

Niềng răng nên ăn gì hợp lý?

Cũng giống như các kỹ thuật làm răng thẩm mỹ khác như bọc răng sứ, chế độ ăn sau khi niềng răng là điều mà mọi người cũng cần quan tâm. Chế độ ăn uống phải đảm bảo các tiêu chí như: mềm, ít cặn bám, ít đường và phải giàu chất dinh dưỡng. Bạn phải đảm bảo ăn những loại thức ăn lỏng, mềm và tránh ăn nhai quá nhiều, răng nếu chịu lực nhai mạnh sẽ ảnh hưởng đến mắc cài.

Món ăn phù hợp cho người niềng răng đó là: súp, cháo, cơm mềm, rau luộc, nước ép, hoa quả,.. bạn có thể sử dụng kết hợp với những loại thực phẩm thông thường, nấu thành những món ăn khác nhau để thay đổi khẩu vị của mình cho đỡ ngán. Ăn uống khi niềng răng cần chú ý là ăn gì để không làm bung mắc cài. Vì vậy, thức ăn cần được lựa chọn về chế biếng kỹ lưỡng.

Hi vọng, những thông tin trên đã giúp bạn phần nào giải đáp được thắc mắc niềng răng nên ăn gì hợp lý? Chúc bạn có một kết quả niềng răng tuyệt vời.