Tẩy trắng răng không nên ăn gì

Sau khi tẩy trắng răng không nên ăn gì ?

Theo các chuyên gia về răng hàm mặt thì cho dù bạn tẩy trắng răng bằng phương pháp nào, sau khi tẩy trắng, men răng sẽ chưa được ổn định, dễ bị bám màu và một khi đã bị nhiễm màu thì có thể sậm màu hơn trước. Do đó, việc kiêng cữ trong vấn đề ăn uống cũng như chăm sóc răng sau khi thực hiện tẩy trắng là một việc làm cần thiết mà bạn cần phải lưu ý.

Tẩy trắng răng không nên ăn gì? Sau khi tẩy trắng răng tại phòng khám trong thời gian từ 12-24 giờ răng bạn sẽ trắng hơn lúc ban đầu và dần ổn định sau 1 tuần. Trong quá trình tẩy trắng răng, các ống ngà răng sẽ mở ra nên cũng rất dễ bị nhiễm màu nhanh hơn so với bình thường, răng bạn cũng sẽ bị nhạy cảm, ê buốt khi ăn phải các thực phẩm quá nóng, quá lạnh, chua,v.v.. Để giữ cho màu răng được duy trì lâu dài bạn nên lưu ý vấn đề ăn uống như sau:

• Không ăn các thực phẩm có màu sẫm như: nước tương, sốt cà chua, càri, các loại bánh kẹo có màu,..
• Hạn chế những thức uống có có màu như: trà, cà phê, rượu vang đỏ, nước ngọt có màu,..
• Tránh hút thuốc bởi thuốc lá không chỉ làm cho răng bị ố vàng mà còn gây hại đến sức khỏe.

Trong trường hợp nếu bạn lỡ ăn, uống các loại thực phẩm ở trên thì nên đánh răng hoặc súc miệng ngay lập tức để răng không bị bám màu. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý, không nên súc miệng bằng các loại nước súc miệng có chứa màu vì có thể làm răng bị sậm màu trở lại.

Những lưu ý giúp duy trì màu răng được lâu dài

Để duy trì hàm răng trắng sáng sau khi tẩy trắng, bạn nên lưu ý đến việc chăm sóc và vệ sinh răng miệng thật kỹ. Thông thường sau khi tẩy trắng, màu sắc răng sẽ được duy trì trong thời gian trung bình là 2 năm, nhưng với những trường hợp chăm sóc răng tốt, thời gian duy trì màu sắc trắng của răng có thể kéo dài hơn và có thể lên đến 5 năm.

• Chăm sóc răng miệng hàng ngày đúng cách, đánh răng sau khi ăn hoặc ít nhất 2 lần/ngày.
• Sau khi ăn xong nên dùng chỉ nha khoa để lấy sạch các mảng thức ăn bị kẹt lại ở kẽ răng.
• Sử dụng kem đánh răng có tác dụng làm trắng răng ít nhất 1-2 lần/ tuần nhằm lấy đi các chất bị nhiễm màu bám trên răng.
• Nên súc miệng bằng nước muối sinh lý có bán tại các nhà thuốc hoặc nước muối pha loãng vào buổi tối
• Nên khám răng và cạo vôi răng định kỳ 6 tháng một lần để được Bác sĩ có thể kiểm tra tổng quát tình trạng răng miệng và đánh giá lại màu răng của bạn, nếu cần thiết có thể tẩy trắng duy trì tại nhà.