Niềng răng được xem như là một giải pháp tốt cho các hàm răng đang trong các tình trạng vô cùng tồi tệ như: răng mọc lệch lạc, răng hô, răng móm…Vì vậy, ngày càng có nhiều người quan tâm tới việc niềng răng hơn. Và một trong những điều đáng quan tâm ở đây chính là việc chăm sóc răng sau quá trình phục hình và chế độ ăn uống sau khi niềng răng hợp lý. Sở dĩ nó được quan tâm bởi nó là nhân tố quan trọng tạo nên một ca niềng răng thành công.
Chế độ ăn uống sau khi niềng răng hợp lý bao gồm những gì?
Chế độ ăn uống sau khi niềng răng hợp lý
Một cảm giác nhiều người gặp phải sau quá trình điều trị đó chính là đau nhức. Thông thường nó kéo dài khoảng 3-4 ngày hoặc lâu hơn là 1 tuần đầu điều trị. Và để hạn chế cơn đau nhức này, các bạn nên tập thói quen súc miệng bằng nước muối pha loãng hoặc nước ấm để vệ sinh răng miệng. Hơn nữa, lựa chọn thực đơn hằng ngày cũng rất quan trọng, bạn nên chịu khó ăn những loại thức ăn mềm và dễ nuốt trong giai đoạn này, bởi trong thời gian này, nên hạn chế việc nhai để tránh ảnh hưởng đến các khớp răng. Nếu cảm thấy khẩu vị nhàm chán thì bạn nên chế biến thành nhiều loại thức ăn mềm cho mỗi ngày khác nhau.
bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể với các loại nước sinh tố
Hơn nữa, để kịp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, bạn nên uống thêm sữa hoặc các loại nước sinh tố trái cây được xay nhuyễn. Một số cá nhân muốn thưởng thức các loại rau củ, bạn nên chế biến chúng mềm rồi sau đó mới ăn .Các bệnh nhân cũng nên chú ý nói “ không “ với các loại thức phẩm quá cứng hoặc quá nóng hay lạnh, chúng thực sự là các tác nhân khiến cho các khớp răng của bạn bị ảnh hưởng . Bên cạnh đó, các loại thực phẩm có độ dẻo như kẹo dẻo, kẹo cao su.. cũng góp phần làm cho các mắc cài bị lệch hoặc bị rời khỏi hàm răng .
Vì vậy, các bệnh nhân cần biết và đặt ra chế độ ăn uống sau khi niềng răng hợp lý cho bản thân mình để có được một hàm răng như ý muốn .
