Nhổ răng khôn kiêng và nên ăn gì?

Bác sĩ tư vấn:

Chào Quỳnh Thư, cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Với thắc mắc nhổ răng khôn kiêng và nên ăn gì, chúng tôi xin được trả lời như sau.

Nhổ răng khôn như thế nào?

Rất nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng nhổ răng khôn sẽ rất nguy hiểm, nhất là đối với các dây thần kinh nha chu. Tuy nhiên, với công nghệ mới nhổ răng khôn chỉ là một tiểu phẫu nha khoa nhẹ nhàng không những không nguy hiểm mà còn ngăn chặn được rất nhiều rủi ro có thể xảy đến. Thao tác chính của nhổ răng khôn là cắt nhỏ mầm thành thành nhiều phần nhỏ sau đó sẽ dùng dụng cụ gắp bỏ đến hết. Ổ răng sẽ được làm sạch và bác sĩ sẽ khâu đóng cẩn thận.

Nhổ răng khôn kiêng và nên ăn gì?

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng giúp vết thương nướu nhanh hồi phục sau khi nhổ răng khôn. Bên cạnh đó, thời gian đau răng khôn (nhất là răng khôn mọc lệch) sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, việc chọn lựa đúng thức ăn sẽ giúp cơ thể lấy lại năng lượng nhanh chóng. Ngược lại, không kiêng cữ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ với một số món ăn sẽ làm vết thương lâu lành hơn, ổ nhiễm trùng sẽ không bị tiêu diệt và một số biến chứng phù nề khác.

Thực phẩm nên kiêng ăn

Sau khi nhổ răng khôn, ở vị trí ổ răng sẽ xuất hiện tụ máu đông, nướu cũng còn đang sưng và rát. Cảm giác này sẽ mạnh hơn trong vòng 24h đầu và giảm dần trong các ngày sau. Bạn nên lưu ý hạn chế:

• Thức ăn có nhiệt độ quá cao hoặc quá lạnh.
• Thức ăn có nhiều gia vị nồng, hắc.
• Thức ăn ôi, có màu sắc và mùi vị bất thường.
• Thức ăn cứng, dai cần dùng lực hàm nhiều.
• Tránh ăn bánh quy, đồ chiên dầu mỡ.

*Bên cạnh đó trong thời gian chờ nướu hồi phục, bạn cũng không nên hút thuốc, nhạc nhổ, dùng tay sờ vào ổ sưng, đánh răng cọ xát mạnh và không thường xuyên súc miệng bằng nước muối sạch.

Thực phẩm nên ăn

Trung bình thời gian lành nướu sau nhổ răng khôn là 1-2 tuần. Tuy nhiên, thời gian này có thể được rút ngắn hay không là phụ thuộc ở bạn, một số món ăn nên bổ sung bao gồm:

• Cháo hoặc súp dễ nuốt.
• Khoai nghiền, trứng.
• Các loại thịt cá xay.
• Rau quả và sinh tố.
• Sữa tươi hoặc phô mai.
• Nước ép trái cây.

*Nhổ răng khôn không cần kiêng cữ nhiều, đa số thức ăn chỉ cần xay nhuyễn, mềm lỏng dễ nuốt đều có thể dùng được.

Ngoài vấn đề nhổ răng khôn kiêng và nên ăn gì, bạn cũng nên tuân thủ một số hướng dẫn chăm sóc sức khỏe răng miệng từ bác sĩ chuyên môn. Nếu nghiêm túc thực hiện chỉ sau 5-7 ngày kể từ khi nhổ răng, bạn sẽ nhanh chóng dứt cơn đau và trở lại ăn uống như bình thường.